Výškový trénink 9 procent -20.9 procent hypoxický tréninkový stan

Výškový trénink 9 procent -20.9 procent hypoxický tréninkový stan

Sleeping at Altitude neboli „Living High, Training Low“ je nejrozšířenější technika pro předaklimatizaci a zlepšení vytrvalostního sportovního výkonu. V kombinaci s naším generátorem vzduchu s nízkým obsahem kyslíku umožňuje náš výškový baldachýn jednotlivcům spát v simulované výšce doma nebo na cestách. Tato tréninková technika se nyní používá ve vrcholovém sportu již více než deset let a je široce považována za nejúčinnější metodu předaklimatizace na nadmořskou výšku.

Spánek v simulované nadmořské výšce zahrnuje trvalé vystavení hypoxii (vzduchu s nízkým obsahem kyslíku) v noci s fyzickým tréninkem na úrovni moře během dne. Cílem spánku ve výšce je snížit hladinu kyslíku v krvi pod 94 procent, aby se spustila produkce červených krvinek (RBC) a hemoglobinu. Postupným zvyšováním nastavení nadmořské výšky na stroji mohou jednotlivci přizpůsobit tělo vysokým nadmořským výškám a pomalu budovat odolnost vůči nízkým hladinám kyslíku v krvi. Jednotlivci obvykle začínají s generátorem nadmořské výšky kolem 5,000 stop. a pomalu zvyšujte výšku přibližně o 1,000 stopu každých 3-5 dnů. Většina sportovců obvykle spí maximálně 10,000 stop, zatímco horolezci nebo kdokoli, kdo se připravuje na vysokohorskou túru, může spát až 12,{11}} stop, v závislosti na tom, jak dlouho používají nebo si půjčují výškové vybavení. Díky použití výškového vrchlíku Longfian High Training a převodu Altitude Bedroom mohou jednotlivci bezpečně a efektivně využívat výhody „Sleeping High“ a „Training Low“.

Používáním stanu ve vysoké nadmořské výšce se vyhnete problémům spojeným s trvalým pobytem v nadmořské výšce, jako je omezená tréninková zátěž ve vzduchu s nedostatkem kyslíku, ztráta svalové hmoty, potlačení imunitního systému, pokročilá dehydratace a nadměrná únava. Díky použití výškového stanu mohou jednotlivci bezpečně a efektivně využívat výhod „Sleeping High“ a „Training Low“.

Spánek v simulované nadmořské výšce zahrnuje trvalé vystavení hypoxii (vzduchu s nízkým obsahem kyslíku) v noci s fyzickým tréninkem na úrovni moře během dne. Cílem spánku ve výšce je snížit hladinu kyslíku v krvi pod 94 procent, aby se spustila produkce červených krvinek (RBC) a hemoglobinu. Postupným zvyšováním nastavení nadmořské výšky na stroji mohou jednotlivci přizpůsobit tělo vysokým nadmořským výškám a pomalu budovat odolnost vůči nízkým hladinám kyslíku v krvi. Jednotlivci obvykle začínají s generátorem nadmořské výšky kolem 5,000 stop. a pomalu zvyšujte výšku přibližně o 1,000 stopu každých 3-5 dnů. Většina sportovců obvykle spí maximálně 10,000 stop, zatímco horolezci nebo kdokoli, kdo se připravuje na vysokohorskou túru, může spát až 12,{11}} stop, v závislosti na tom, jak dlouho používají nebo si půjčují výškové vybavení.

Proč nás vybrat?

Populární Tagy: výškový trénink 9 procent -20,9 procent hypoxický tréninkový stan, dodavatelé, továrna, velkoobchod, ceník, koupit, vyrobeno v Číně