Vysokohorský tréning, také známý jako hypoxický trénink, zahrnuje cvičení v žijící v nebo jinak dýchání kyslíku snižuje vzduchu za účelem lepší sportovní výkon,
Tradičně lidé museli cestovat do nebo žijí ve vysokých nadmořských výškách získat výhody tohoto fenoménu.Teď tprostřednictvím produkce normobaric hypoxický (snížení kyslíku) vzduchu, můžeme simulovat až 6400 m n. m. Jako výsledek sportovce, fitness nadšenci a zdraví vědomé jednotlivce po celém světě mohou využít výhod spojených s nadmořskou výškou školení na úrovni hladiny moře.
Vysokohorský tréning zvyšuje fyzický výkon na úrovni hladiny moře a v nadmořské výšce zlepšení funkce svalů a zvyšování přenosu kyslíku v těle. Prostřednictvím cvičení, nebo přerušované dýchání jednotlivci a týmy může přirozeně zvýšit sílu a vytrvalost a zotavení..
Správné výšky výukový program může podstatně zvýšit těla kyslík dopravních systémů prostřednictvím vylepšené ventilace, přirozeně zvýšená produkce EPO a mitochondriální výkonnější. To umožní efektivnější energie produkce aerobně stejně jako anaerobně. Nakonec to umožní sportovec zažít:
·Zvýšení vytrvalosti a rychlosti
·Menší únava
·Vylepšené obnovení
